Гнучкість без меж: майстер-клас зі спортивної акробатики для каратистів

Співпраця між гуртками - це завжди ефективно! 21 березня відбувся майстер-клас «Гнучке тіло: техніки розтягування», який провела керівник гуртка спортивної акробатики Дар’я Гоменюк.

Захід був організований для каратистів, що тренуються під керівництвом Валентина Попіля.

Учасники опанували сучасні техніки розтяжки, попрацювали над гнучкістю всього тіла, покращили рухливість суглобів і дізналися, як правильно виконувати вправи для запобігання травмам.

Дружня атмосфера та обмін досвідом вкотре довели: командна робота - ключ до розвитку спортсменів!